日経XWOMANでメンタルヘルス講師

仕事術から、働き方、キャリア形成まで、専門家を講師に招き、役立つノウハウを1本、約10分間の動画に凝縮しました。テーマは「メンタルと健康」。薬剤師兼キャリアコンサルタントでOfficeファーマシストキャリア代表の伊藤由香里さんにビジネスパーソンがモチベーションを高く保ち、健康で働くための方法について聞きました。2回目は「部下や同僚がメンタル不調で落ち込んでいる」。自分が相手に対してできることや対話で気を付けたいことについて解説します。